Verslavingsgevoelig E-zine september 20017

Ben jij verslavingsgevoelig?
Hoe verslavingsgevoelig ben jij? Zou jij er ook ingetrapt zijn?

lynx-euforie
lynx-euforie

Euforie, adrenaline, spanning, als een kind in een snoepjeswinkel, zo voelde ik me afgelopen week bij tijd en wijle. Als in een casino. Een heel gevaarlijke plek dus. Nu even geen verhalen over alcohol, drugs of depressies, ja sommigen zijn daaraan verslaafd, echt waar, maar het gaat vandaag over aandelen en fictief geld, heel spannend en verslavend dus.
Lees verder hieronder:


Lees verder

Print Friendly, PDF & Email

Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?

Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?
Hoe maak ik mezelf zichtbaar
Hoe maak ik mezelf zichtbaar

Vers van de pers:
Ben jij  een vrouwelijke ondernemer? 
Blokkeer dan alvast maandag 3 april in je agenda. 

Het thema is: Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?
Wie ben ik, echt?
Hoe blijf ik authentiek?
Hoe wil jij gezien worden?
Wat doen kleuren met je?
Hoe kun je zichtbaarder worden als bedrijf?
Hoe ga je dat bereiken?

3 vrouwen maken je wegwijs in en over deze materie.
Een leuke, gezellige, maar bovenal een leerzame dag, want je gaat actief aan de slag.
Ken jij  vrouwelijke ondernemers, stuur dan dit bericht aan haar door. Ze zal je dankbaar zijn.
De prijs wordt 147 ex. btw euro
De ik wil komen en nu betalen is 97 ex. btw euro, Je mag het overmaken op NL09INGB0004847433
t.n.v. Jenny Protzman
Klik voor meer info

Hoe maak ik mezelf zichtbaar
Hoe maak ik mezelf zichtbaar

Print Friendly, PDF & Email

Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?

Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?

De laatste blog van 2 februari 2017:

https://jennyprotzman.email-provider.nl/web/bxh3txmaed/ebesgbi3yd

Ben ik meer dan een zandkorrel?

 

een zandkorrel
een zandkorrel
Vers van de pers:
Ben jij  een vrouwelijke ondernemer? 
Blokkeer dan alvast maandag 3 april in je agenda. 
Het thema is: Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?
Wie ben ik, echt?
Hoe blijf ik authentiek?
Hoe wil jij gezien worden?
Wat doen kleuren met je?
Hoe kun je zichtbaarder worden als bedrijf?
Hoe ga je dat bereiken?4 vrouwen maken je wegwijs in en over deze materie.
Een leuke, gezellige, maar bovenal een leerzame dag, want je gaat actief aan de slag.
Ken jij  vrouwelijke ondernemers, stuur dan deze mail aan haar door. Ze zal je dankbaar zijn.
De prijs wordt 147 ex. btw euro, maar als lezeres van mijn ezine en omdat ik volgende week jarig ben geef ik je nu dit cadeautje van 50 euro korting. Maar let op alleen vandaag is het bedrag 97 ex btw euro. Je mag het overmaken op NL09INGB0004847433
t.n.v. Jenny Protzman

jim-morrison-kauwgum-boom-paris_perelachaise
jim-morrison-kauwgum-boom-paris_perelachaise

https://jennyprotzman.email-provider.nl/web/bxh3txmaed/ebesgbi3yd

Print Friendly, PDF & Email

Ben jij wel eens bang?

Ben jij wel eens bang?

Ben jij wel eens bang ?
Ezine januari 2017

Gisteravond mocht ik op uitnodiging als Goed Gevoel Expert een avond van lotgenoten van angststoornissen en dwangmatig gedrag bijwonen. Als heel bijzonder heb ik het ervaren en ik kan alleen maar concluderen dat het stuk voor stuk juweeltjes waren qua mens. Het jammere was alleen dat ze het zelf niet zo ervoeren.
Een ding waar een ieder van ons mee ter wereld komt is dat we genoeg zijn. Echter door de jaren heen, komen er mensen op ons pad die dat genoeg gevoel soms in 1 klap om zee kunnen helpen. Een ouder, een leerkracht, een buur. En van alles wat we horen, maken we plaatjes in ons hoofd en die plaatjes bepalen dan weer hoe we ons voelen en hoe we ons voelen maakt dan weer hoe we reageren op de buitenwereld.
De een krijgt een compliment en dankt de gever daarvoor, en krijgt een blij gevoel. Een ander denkt;” dat verdien ik niet, dat is een geintje, er zal wel iets achter zitten, ik vertrouw het niet” Deze persoon voelt alleen wantrouwen en als zoiets vaker gebeurt, wordt dat gevoel alleen maar versterkt. Als jij regelmatig te horen kreeg, als je iets doms DEED :”Wat ben jij dom!” dan wordt dat op identiteitsniveau ervaren, i.p.v. gedragsniveau. En dat is een heel ander niveau. We hebben af en toe last van dingen, maar we zijn niet die dingen. “Ik heb dyslexie”, voelt heel anders dan wanneer iemand zegt: “ik ben dyslectisch” alsof er niets anders meer in zijn/haar leven is, terwijl er zoveel meer is. De meeste mensen met dyslexie zijn ook beelddenkers en hebben een geweldig ruimtelijk inzicht, in 1 opslag zien zij het hele plaatje, waar een ander uren uitleg voor moet hebben.

Zo zijn er in het Engels twee woorden voor angst: Fear (false evidence appearing real) en Anxiety, dit laatste speelt zich af in de toekomst en is dus ook niet echt, men heeft angst voor de angst. De mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest. Een vers uit het verleden, maar voor velen nog zeer actueel.

Een mens lijdt dikwijls ‘t meest
Door ‘t lijden dat hij vreest
Doch dat nooit op komt dagen.
Zo heeft hij meer te dragen
Dan God te dragen geeft.
Het leed dat is, drukt niet zo zwaar
Als vrees voor allerlei gevaar.
Doch komt het eens in huis,
Dan helpt God altijd weer
En geeft Hij kracht naar kruis.

ANGST
Ben jij wel eens BANG…?
“BANG om veroordeeld te worden”
“ANGST om afgewezen te worden”
“BANG om gezien te worden”
“ANGST om een nieuwe stap te nemen”
“BANG om de straat op te gaan”
“VREZEN dat er iets gaat gebeuren”
“BANG voor eigen kracht”
“Iets ENG vinden”

ANGST is een van de grootste beperkingen. Het lijkt ZO ECHT.
ANGST is een mechanisme dat ALLES STOPT en je gevangen houdt in ‘BANG ZIJN’.
Heb jij je wel eens laten stoppen door ANGST?

Wat ANDERS is er nog MEER mogelijk?
Wat WAT zit er eigenlijk verscholen onder dat ‘DING’ dat we angst noemen?

Ben jij wel eens gek of dol geworden van angst?
En kon je het ook niet vermijden of ontkennen EN wil je het VERANDEREN?

In een van mijn vorige blogs, heb ik het gehad over Oorzaak en Gevolg en dien ten gevolge over de verantwoordelijkheid die we hebben in ons leven (Cause & Effect). We zijn zelf verantwoordelijk voor hoe we omgaan met de dingen in ons leven, als je het liever overlaat aan anderen, kun je net zo goed gelijk stoppen, want dat is geen leven.
Wil jij eens een middag een Gesprek over hoe dingen beter in je leven voor je kunnen worden. Boek dan eerst eens een gratis inzichtsessie op mijn site.Wie weet kan ik voor meer rust en ruimte in je hoofd zorgen en meer zelfvertrouwen.
Wil jij leren om je (weer) goed te voelen en weer rust en ruimte in je hoofd te krijgen en meer zelfvertrouwen en je zekerder voelen? Kijk dan eens op mijn site. Ik ontmoet je graag een keer in mijn praktijkruimte of via Skype.
Of boek eerst een gratis inzichtsessie.

https://jennyprotzman.email-provider.nl/web/bxh3txmaed/cweo64clb2

Print Friendly, PDF & Email

Ezine december 2016

Ezine december 2016

Hieronder tref je mijn laatste blog van het jaar aan:

Ik ben genoeg en jij dus ook

“The feeling that cannot find its expression in
tears may cause other organs to weep.”
by Henry Maudsley

Toen ik de opleiding Time Line Therapy deed, wilde ik graag het verdriet in mijn leven aanpakken. Mijn moeder was meer dan 40 jaar daarvoor overleden, maar in gesprekken over haar, kon ik nog steeds in huilen uitbarsten, dat vond ik wel een ongewenste emotie, die wel mocht verdwijnen.
Al onze emoties en alle gebeurtenissen in ons leven zijn opgeslagen in onze tijdlijn. Tijdens mijn tijdreis naar het verleden, bleek de bron helemaal niet het verdriet te zijn vanwege mijn moeder, maar om de begrafenis van mijn vader waar ik niet bij aanwezig was geweest. In die tijd dacht men er goed aan te doen om kleine kinderen (ik was bijna 4) weg te houden van dood en verdriet. maar het resultaat was uiteindelijk dat ik daar 2 ongewenste emoties heb opgeslagen, woede en verdriet. Woede en verdriet omdat ik er niet bij was geweest. Dat heeft geresulteerd in een toeschouwersrol en geen participantenrol. Maar daar alle nare dingen ook een goede kant hebben, kan ik nu mijn rol als toeschouwer heel goed verklaren, want dat is ook de rol van een fotograaf, een toeschouwer (al meer dan 50 jaar). Ik kan erg goed observeren, vandaar dat ik ook graag de ziel van iemand wil laten zien en dat is meer dan gewoon een plaatje, nietwaar, maar kost ook wat meer tijd.

En nu ik dit jaar 10 jaar coach ben, na 30 jaar Middelbaar onderwijs, komt dit observeren van mensen mij ook heel goed uit, want ik doorzie de mensen vaak snel. In het onderwijs kreeg ik regelmatig te horen van een leerling: “ Het is net alsof u door me heen kunt kijken, of u kunt zien wat ik denk en voel.”

Ons brein is tot heel veel in staat en ontwikkelt zich ook gedurende ons leven. En hoewel veel mensen denken dat ze hun keuzes bepalen door hun bewustzijn (wat 5% inneemt van ons brein) is het eigenlijk hun onderbewustzijn (95%) en het is juist dat deel dat het beste met ons voor heeft en dat is ook het deel dat tijdens een hypnose sessie wordt aangesproken, het bewustzijn wordt gelukkig even aan de kant gezet, want daar komen ook al die vervelende en jengelende stemmetjes vandaan die we regelmatig op onze schouders hebben. “Dat kun jij toch niet; je bent niet goed genoeg, je bent het niet waard”

Ik_ben_genoeg
Ik_ben_genoeg

Daar wordt dan korte metten mee gemaakt want iedereen is GOED GENOEG en je zou eigenlijk elke dag met die zin moeten beginnen en eindigen: IK BEN GENOEG.En dat is ook wat ik een ieder gun, dat ze inzien dat ze goed genoeg zijn. Dat is de essentie van je goed voelen en dat is toch wat een ieder wenst of niet?

Wil jij leren om je (weer) goed te voelen en weer rust en ruimte in je hoofd te krijgen en meer zelfvertrouwen, kijk dan eens verder op mijn site. Ik ontmoet je graag een keer in mijn praktijkruimte of via Skype.

https://jennyprotzman.email-provider.nl/web/bxh3txmaed/sriwrhst0k

Print Friendly, PDF & Email

Gratis Inzichtsessie

 

Een keer per maand geef ik een gratis inzichtsessie van 30 minuten t.w.v. 197 euro.

Wil jij weten of je bij mij aan het juiste adres bent? Boek dan een 1ste gratis telefonische sessie van 30 minuten bij t.w.v. 197 euro.
Als jij in aanmerking wilt komen voor zo’n sessie en je wilt weten of ik jou kan helpen, dan kun je jouw situatie, probleem en/of dilemma hieronder beschrijven. Het is misschien handig als je me de volgende dingen vast kunt mailen:

Wat is het probleem?
Hoe lang heb je er al last van?
Hoe graag wil je er zelf van af?
Hoe zeer heeft je omgeving er last van?
Wat heb je er voor over?

create your own future
create your own future

Contactformulier

  • Voer a.u.b. een waarde in tussen 10 en 13.

 

 

Mocht je dat alvast willen vul dan het volgende intake formulier in
en beschrijf je probleem wat je graag opgelost zou willen zien.

Ik geef jou vrijblijvend in deze inzichtsessie aan of, en zo ja waarmee en op welke wijze ik je van dienst zou kunnen zijn. Je hebt uiterlijk binnen een week een reactie van me.

Maak nu een afspraak voor een inzichtsessie

Print Friendly, PDF & Email

Emoties, wat moet je ermee?

Emoties, wat moet je ermee?

Emoties, wat moet je ermee?

Wist jij wel dat je emoties door je gedachten aan gestuurd worden?

Als goed gevoel expert leer ik de mensen (dankzij David Shephard) die bij me komen altijd als eerste het begrip: Cause & Effect (oorzaak en gevolg) en teken dan 2 pijlen: response en  able en plaats die onder Cause, dan teken ik 2 pijlen onder Effect; dis en ease.

Vervolgens leg ik de mensen uit dat een ieder in staat is om te reageren en als je de twee Engelse woorden aan elkaar plakt,  je het woord responsable krijgt, wat maakt dat we allemaal verantwoordelijk zijn voor de acties die we nemen of juist niet nemen. Bij het aaneen plakken van disease, worden de mensen al wat ongemakkelijker, we zijn toch niet verantwoordelijk voor onze ziektes??. Afgezien van genafwijkingen, die je mee hebt geërfd, inderdaad vaak wel. Erger nog, negatieve emoties zijn slecht voor je lijf. Elke negatieve emotie kan bijdragen aan de volgende gezondheidsproblemen:
Als jij niets aan je woede uitbarstingen doet, resulteert dat vaak in een hartaanval en als je niets met je verdriet doet, raakt je immuunsysteem in de war. Angsten geven buitengewoon veel stress en soms zoveel, dat PTSS het gevolg kan zijn. Miskramen zijn zichtbaar als cysten op een röntgenfoto. En wist je wel dat een depressie eigenlijk een reeks woedeaanvallen is, maar dan naar binnen gericht.

“Dus: ben je niet beter af als je dit soort emoties achter je laat en je het geleerde in praktijk brengt door zorg te dragen voor jezelf?

 

Lees mijn Ezine verder online

goed voelen
goed voelen

 

Print Friendly, PDF & Email

Nieuwe Pitch Jenny Protzman

Nieuwe Pitch Jenny Protzman

Dankzij de Kickass 10 daagse van Véronique Prins weer een iets beter geformuleerde pitch op papier gekregen. Nu nog oefenen voor de netwerkbijeenkomsten in spé.

Ik leer ondernemers van 40+ die regelmatig de wanhoop nabij zijn vanwege hun driftbuien, angsten paniekaanvallen of hun interne stemmetjes die zeggen: “je bent niet goed genoeg, je kunt het niet, je valt door de mand, wie zit er nou op jou te wachten?” die hen blokkeren en ik leer ze deze stemmetjes om zeep te helpen in 1-3 sessies, zodat er weer rust en ruimte in hun hoofd komt en ze meer zelfvertrouwen krijgen waardoor ze weer in actie kunnen komen om te doen wat ze graag wilden doen. Ik begin met een foto en ik eindig met een foto zodat de twinkeling in de ogen weer zichtbaar wordt.

 

Spreekt je dit aan, kijk dan eens rond op de website en maak een afspraak voor Het Gesprek.

 

Zie foto onder.

before + after
before + after
Print Friendly, PDF & Email