Wil jij weer rust in en om je heen?

Wil jij weer rust in en om je heen?

Als jij meer zou willen dan  alleen rust in je hoofd,
want daarvoor kom je bij mij
www.jennyprotzman.nl

dan ga je naar mijn collega ondernemer
Milly van der Meulen van www.simplyorganized.nl
bij haar leer je hoe je rust in de zaken om je heen creëert, werkplek, bureau, computer enz.

Binnenkort kun jij dus weer optimaal functioneren!
Dus wat let je om contact op te nemen met één van ons als jij je weer goed wilt voelen, In- and outside yourself.

Alleen jij kunt die onrust opruimen, maar met onze hulp gaat het wel een stuk sneller.

rust in jezelf
rust in jezelf
Print Friendly, PDF & Email

Blij en gelukkig, voor hoelang?

Blij en gelukkig, voor hoelang?

Stralende ogen , gelukkig zijn en groots genieten.

Blij en gelukkig

Blij en gelukkig

Stralende ogen , gelukkig zijn en groots genieten.

Dat is wat ik vanochtend, 3 keer, zag binnen een half uur.

Ik was in het buitenbad van het zwembad en zag daar na elkaar, 3 keer een kind (variërend van 3 to 6 jaar) met zijn moeder in het bad zo intens gelukkig zijn. Al snel vroeg ik me af :”Op welke leeftijd leren we af om ons geluk zo zichtbaar te tonen en wat is dat dan toch jammer, voor de persoon zelf, maar ook voor zijn omgeving”

Nu kan ik als mental fixer met NLP, IEMT (integraal eye movement therapy) en hypnose, heel wat ellende uit onze jeugd of later weer laten verdwijnen, of in ieder geval kan ik het nare gevoel neutraliseren, maar het zou toch eigenlijk niet nodig moeten zijn. We worden allemaal op enige wijze gekwetst in ons leven, bewust of onbewust door mensen in onze omgeving, maar ik had nooit gedacht dat al deze herinneringen in ons lichaam werden opgeslagen en tot zogenaamde “trapped emotions” gingen vastzitten. Wist jij dat wel? Dr. Bradley Nelson gebruikt daar de Emotion Code voor en met kinesiologie (spiertesten) kun je heel makkelijk en snel deze vastzittende emoties loslaten. Voordat ze zich als ziektes gaan manifesteren, want dat gebeurt er uiteindelijk als we niets ondernemen. Vergelijk het maar met een auto, als je stopt om daar nog enig onderhoud aan te plegen, is de ANWB monteur niet meer voldoende, maar word je een andere auto geadviseerd, helaas kunnen we dat niet met ons lijf doen. We moeten zowel voor ons hoofd als ons lichaam zorgdragen. Jij bent de enige die daar zelf voor verantwoordelijk is, dus ook de enige die stappen kan ondernemen als het niet meer lekker loopt. Ik wens je een ontspannen en gebalanceerd leven toe.

Blijven zitten in een negatieve emotie geeft je zeker geen Plezier in Leven ! “
“Erger nog, negatieve emoties zijn slecht voor je lijf. Elke negatieve emotie kan bijdragen aan de volgende gezondheidsproblemen:
• Woede => kan een hartaanval veroorzaken
• Verdriet => veroorzaakt een verzwakt immuunsysteem
• Angst => geeft buitensporige stress, PTSS
• Schuldgevoelens => niet genoeg energie om beter te worden
• Conflicten =>  ondanks het gebrek aan wetenschappelijk bewijs, toch steeds vaker genoemd als risicovergroter in de kans om kanker te ontwikkelen.
“Dus: ben je niet beter af als je dit soort emoties achter je laat en je het geleerde in praktijk brengt door zorg te dragen voor jezelf?”

Mocht je hulp willen, kijk dan op https://www.jennyprotzman.nl of mail: [email protected] of bel voor een afspraak : 058-2886518 (spreek evt. iets in)

Print Friendly, PDF & Email

Wat is de signaalfunctie van jouw emoties?

Wist je dat emoties nooit iets over een ander zeggen, maar altijd over jezelf?

leven als een vlinder
leven als een vlinder

Wanneer we in een situatie zitten dan roept deze ervaring een positieve of negatieve emotie op. Wil je weten waarom? Ons brein wil betekenis geven aan de buitenwereld. Dit doet het op basis van bestaande concepten die zijn opgeslagen. Een van de manieren om betekenis te geven, is dat het brein je laat kijken door middel van je waardepatronen. Dus, wat is er precies belangrijk in die situatie. Wanneer datgene je belangrijk vindt, gevoed wordt in de situatie, creëert je brein stoffen die je positieve emoties geven. Wanneer er iets gebeurt dat in conflict is met je waardepatronen creëert je brein stoffen die je negatieve emoties geven. Stel je voor je vindt eerlijkheid belangrijk en door die bril kijk je naar de situatie. Wanneer een persoon volgens jouw ogen eerlijk is, geeft dit andere emoties dan wanneer iemand in jouw ogen oneerlijk is, toch?
Om deze reden zeggen emoties ook nooit iets over een ander maar altijd over jezelf. In NLP bestaan er dan ook geen negatieve emoties, alleen emoties die een signaalfunctie hebben met betrekking tot jouw waardepatronen en belevingswereld. De oefening van de week gaat over de signaalfunctie van je emoties.
Kies een aantal negatieve emoties uit die je interessant vindt om te onderzoeken.
Ga zitten en roep de emoties een voor een op.
Schrijf bij elke emotie op wat de signaalfunctie is, aan welke waarde deze emotie gekoppeld is en hoe je de emotie in je lijf waarneemt.
En hoe negatief zijn ze nog?
Veel plezier met de signaalfunctie van je emoties.

Wil jij eens een uitgebreid gesprek hierover? Kijk dan eens op https://www.jennyprotzman.nl voor de verschillende invalshoeken hierover. Of maak gewoon een afspraak. Je kunt mailen naar [email protected] of bellen naar 058-2886518 (spreek evt. iets in)
Jij krijgt dan alle tijd en aandacht die je nodig hebt.

als een vlinder
als een vlinder
Print Friendly, PDF & Email

Waarden en je passie

Sta jij wel eens stil bij jouw waarden in je leven op privé- of werkgebied?

je kop uitsteken
je kop uitsteken
ik sta rechtop en jij?
ik sta rechtop en jij?

Zou jij willen weten wat je drijft, motiveert in je leven? Waar je passie voor zaken vandaan komt? Wat je belangrijk vindt in het leven. Voorbeelden zijn: vertrouwen, eerlijkheid, zorgzaamheid, liefde, vrijheid, tevredenheid, veiligheid, vriendschap, gezondheid.

En wil je weten waarom je met sommige mensen botst? En wat levert dat op? Verdriet, stress, boosheid, een mislukt gevoel enz.

Misschien zijn jouw waarden wel heel anders dan die van je partner of je collega’s en dat kan heel wat ellende opleveren of juist voorkomen als je ze kent, want je waarden kun je zien als je eigen kompas, ze bepalen waarom jij de dingen doet zoals je ze doet of juist nalaat.

Ik heb zelf professionaliteit en plezier op 1 en 2 staan en kwam in botsing met mensen die dat in een andere volgorde of niet hadden, ik kreeg dan het gevoel in een kindergarten te werken i.p.v. aan een school te staan, niet leuk. Zo heb ik een vriendin die via een callcenter naast de telfoontjes, klanten ook zaken moest laten aanschaffen die niet helemaal koosjer waren, haar eerlijkheid kwam hierdoor in de knel en dat leverde erg veel stress op. Gevolg: ander werk .

 

Ontdek het zelf en leer je eigen belangrijkste waarden kennen en ervaren in 1 middag.

Bel of stuur me een mail als je dit zou willen ontdekken.

Print Friendly, PDF & Email

Is jouw depressie eigenlijk een patroon ?

Wist je dat of herken je dat?

voel je je ook zo verschrompeld
voel je je ook zo verschrompeld

Voorbeeld:
Je maakt je snel zorgen om anderen niet te beledigen of teleur te stellen en al snel ontstaat er bij jou een gevoel van schuld. Dus je dag begint met je zorgen te maken en de ander kostte wat kost ter wille te zijn, maar helaas reageren anderen niet zoals jij verwachtte en dat uit zich bij jou dan weer als frustratie en zo gaat het kringetje rond en ontstaat er al snel een patroon en houd jij je alleen nog maar bezig met anderen i.p.v. met jezelf en zit je na een tijdje heftig in de put en als je dan nog niets doet kun je aan de medicijnen en heb je het label DEPRESSIE en driftbuien of woede uitbarstingen als gevolg.

IS DAT WAT JE WILT? EEN DEPRESSIE?
Nee toch, doorbreek dat patroon en mail voor een afspraak voor Integral Eye movement Therapy  (IEMT)

De drie pilaren van een depressie
Uitgangspunt:

Bezorgdheid is geen emotie. Het is een overbelasting van het autonome zenuwstelsel wat wordt veroorzaakt door onderliggende emoties. Wanneer deze onderliggende emotie worden losgelaten, dan verdwijnt de overbelasting en daarmee tegelijkertijd de bezorgdheid.
In veel, maar niet in alle gevallen volgen deze emoties een bepaald patroon. Het patroon is als volgt:

Depressie
Schuld Bezorgdheid Irritatie
Schaamte Paniek Boosheid
Spijt Stress Frustatie

 

Print Friendly, PDF & Email