Bedankt voor je aanvraag.

Hier is de oefening  ‘Rust en ruimte in je hoofd’. 

Meer rust in je hoofd (alleen audio)

Deze oefening doe je met je ogen en je voelt je daarna een stuk rustiger in je hoofd. Je mag hem altijd nog 1 of 2 keer doen als je meer effect nodig hebt.

Veel luisterplezier.

Gratis inzichtsessie

Als blijkt dat je deze oefening vaker nodig hebt, maak dan eens een afspraak voor een gratis inzichtsessie om te horen hoe ik je kan helpen.