Verslavingsgevoelig E-zine september 20017

Ben jij verslavingsgevoelig?
Hoe verslavingsgevoelig ben jij? Zou jij er ook ingetrapt zijn?

lynx-euforie
lynx-euforie

Euforie, adrenaline, spanning, als een kind in een snoepjeswinkel, zo voelde ik me afgelopen week bij tijd en wijle. Als in een casino. Een heel gevaarlijke plek dus. Nu even geen verhalen over alcohol, drugs of depressies, ja sommigen zijn daaraan verslaafd, echt waar, maar het gaat vandaag over aandelen en fictief geld, heel spannend en verslavend dus.
Lees verder hieronder:


Lees verder

Print Friendly, PDF & Email

Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?

Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?
Hoe maak ik mezelf zichtbaar
Hoe maak ik mezelf zichtbaar

Vers van de pers:
Ben jij  een vrouwelijke ondernemer? 
Blokkeer dan alvast maandag 3 april in je agenda. 

Het thema is: Hoe maak ik mezelf zichtbaar als bedrijf?
Wie ben ik, echt?
Hoe blijf ik authentiek?
Hoe wil jij gezien worden?
Wat doen kleuren met je?
Hoe kun je zichtbaarder worden als bedrijf?
Hoe ga je dat bereiken?

3 vrouwen maken je wegwijs in en over deze materie.
Een leuke, gezellige, maar bovenal een leerzame dag, want je gaat actief aan de slag.
Ken jij  vrouwelijke ondernemers, stuur dan dit bericht aan haar door. Ze zal je dankbaar zijn.
De prijs wordt 147 ex. btw euro
De ik wil komen en nu betalen is 97 ex. btw euro, Je mag het overmaken op NL09INGB0004847433
t.n.v. Jenny Protzman
Klik voor meer info

Hoe maak ik mezelf zichtbaar
Hoe maak ik mezelf zichtbaar

Print Friendly, PDF & Email

Ben jij wel eens bang?

Ben jij wel eens bang?

Ben jij wel eens bang ?
Ezine januari 2017

Gisteravond mocht ik op uitnodiging als Goed Gevoel Expert een avond van lotgenoten van angststoornissen en dwangmatig gedrag bijwonen. Als heel bijzonder heb ik het ervaren en ik kan alleen maar concluderen dat het stuk voor stuk juweeltjes waren qua mens. Het jammere was alleen dat ze het zelf niet zo ervoeren.
Een ding waar een ieder van ons mee ter wereld komt is dat we genoeg zijn. Echter door de jaren heen, komen er mensen op ons pad die dat genoeg gevoel soms in 1 klap om zee kunnen helpen. Een ouder, een leerkracht, een buur. En van alles wat we horen, maken we plaatjes in ons hoofd en die plaatjes bepalen dan weer hoe we ons voelen en hoe we ons voelen maakt dan weer hoe we reageren op de buitenwereld.
De een krijgt een compliment en dankt de gever daarvoor, en krijgt een blij gevoel. Een ander denkt;” dat verdien ik niet, dat is een geintje, er zal wel iets achter zitten, ik vertrouw het niet” Deze persoon voelt alleen wantrouwen en als zoiets vaker gebeurt, wordt dat gevoel alleen maar versterkt. Als jij regelmatig te horen kreeg, als je iets doms DEED :”Wat ben jij dom!” dan wordt dat op identiteitsniveau ervaren, i.p.v. gedragsniveau. En dat is een heel ander niveau. We hebben af en toe last van dingen, maar we zijn niet die dingen. “Ik heb dyslexie”, voelt heel anders dan wanneer iemand zegt: “ik ben dyslectisch” alsof er niets anders meer in zijn/haar leven is, terwijl er zoveel meer is. De meeste mensen met dyslexie zijn ook beelddenkers en hebben een geweldig ruimtelijk inzicht, in 1 opslag zien zij het hele plaatje, waar een ander uren uitleg voor moet hebben.

Zo zijn er in het Engels twee woorden voor angst: Fear (false evidence appearing real) en Anxiety, dit laatste speelt zich af in de toekomst en is dus ook niet echt, men heeft angst voor de angst. De mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest. Een vers uit het verleden, maar voor velen nog zeer actueel.

Een mens lijdt dikwijls ‘t meest
Door ‘t lijden dat hij vreest
Doch dat nooit op komt dagen.
Zo heeft hij meer te dragen
Dan God te dragen geeft.
Het leed dat is, drukt niet zo zwaar
Als vrees voor allerlei gevaar.
Doch komt het eens in huis,
Dan helpt God altijd weer
En geeft Hij kracht naar kruis.

ANGST
Ben jij wel eens BANG…?
“BANG om veroordeeld te worden”
“ANGST om afgewezen te worden”
“BANG om gezien te worden”
“ANGST om een nieuwe stap te nemen”
“BANG om de straat op te gaan”
“VREZEN dat er iets gaat gebeuren”
“BANG voor eigen kracht”
“Iets ENG vinden”

ANGST is een van de grootste beperkingen. Het lijkt ZO ECHT.
ANGST is een mechanisme dat ALLES STOPT en je gevangen houdt in ‘BANG ZIJN’.
Heb jij je wel eens laten stoppen door ANGST?

Wat ANDERS is er nog MEER mogelijk?
Wat WAT zit er eigenlijk verscholen onder dat ‘DING’ dat we angst noemen?

Ben jij wel eens gek of dol geworden van angst?
En kon je het ook niet vermijden of ontkennen EN wil je het VERANDEREN?

In een van mijn vorige blogs, heb ik het gehad over Oorzaak en Gevolg en dien ten gevolge over de verantwoordelijkheid die we hebben in ons leven (Cause & Effect). We zijn zelf verantwoordelijk voor hoe we omgaan met de dingen in ons leven, als je het liever overlaat aan anderen, kun je net zo goed gelijk stoppen, want dat is geen leven.
Wil jij eens een middag een Gesprek over hoe dingen beter in je leven voor je kunnen worden. Boek dan eerst eens een gratis inzichtsessie op mijn site.Wie weet kan ik voor meer rust en ruimte in je hoofd zorgen en meer zelfvertrouwen.
Wil jij leren om je (weer) goed te voelen en weer rust en ruimte in je hoofd te krijgen en meer zelfvertrouwen en je zekerder voelen? Kijk dan eens op mijn site. Ik ontmoet je graag een keer in mijn praktijkruimte of via Skype.
Of boek eerst een gratis inzichtsessie.

https://jennyprotzman.email-provider.nl/web/bxh3txmaed/cweo64clb2

Print Friendly, PDF & Email

Emoties, wat moet je ermee?

Emoties, wat moet je ermee?

Emoties, wat moet je ermee?

Wist jij wel dat je emoties door je gedachten aan gestuurd worden?

Als goed gevoel expert leer ik de mensen (dankzij David Shephard) die bij me komen altijd als eerste het begrip: Cause & Effect (oorzaak en gevolg) en teken dan 2 pijlen: response en  able en plaats die onder Cause, dan teken ik 2 pijlen onder Effect; dis en ease.

Vervolgens leg ik de mensen uit dat een ieder in staat is om te reageren en als je de twee Engelse woorden aan elkaar plakt,  je het woord responsable krijgt, wat maakt dat we allemaal verantwoordelijk zijn voor de acties die we nemen of juist niet nemen. Bij het aaneen plakken van disease, worden de mensen al wat ongemakkelijker, we zijn toch niet verantwoordelijk voor onze ziektes??. Afgezien van genafwijkingen, die je mee hebt geërfd, inderdaad vaak wel. Erger nog, negatieve emoties zijn slecht voor je lijf. Elke negatieve emotie kan bijdragen aan de volgende gezondheidsproblemen:
Als jij niets aan je woede uitbarstingen doet, resulteert dat vaak in een hartaanval en als je niets met je verdriet doet, raakt je immuunsysteem in de war. Angsten geven buitengewoon veel stress en soms zoveel, dat PTSS het gevolg kan zijn. Miskramen zijn zichtbaar als cysten op een röntgenfoto. En wist je wel dat een depressie eigenlijk een reeks woedeaanvallen is, maar dan naar binnen gericht.

“Dus: ben je niet beter af als je dit soort emoties achter je laat en je het geleerde in praktijk brengt door zorg te dragen voor jezelf?

 

Lees mijn Ezine verder online

goed voelen
goed voelen

 

Print Friendly, PDF & Email

Nieuwe Pitch Jenny Protzman

Nieuwe Pitch Jenny Protzman

Dankzij de Kickass 10 daagse van Véronique Prins weer een iets beter geformuleerde pitch op papier gekregen. Nu nog oefenen voor de netwerkbijeenkomsten in spé.

Ik leer ondernemers van 40+ die regelmatig de wanhoop nabij zijn vanwege hun driftbuien, angsten paniekaanvallen of hun interne stemmetjes die zeggen: “je bent niet goed genoeg, je kunt het niet, je valt door de mand, wie zit er nou op jou te wachten?” die hen blokkeren en ik leer ze deze stemmetjes om zeep te helpen in 1-3 sessies, zodat er weer rust en ruimte in hun hoofd komt en ze meer zelfvertrouwen krijgen waardoor ze weer in actie kunnen komen om te doen wat ze graag wilden doen. Ik begin met een foto en ik eindig met een foto zodat de twinkeling in de ogen weer zichtbaar wordt.

 

Spreekt je dit aan, kijk dan eens rond op de website en maak een afspraak voor Het Gesprek.

 

Zie foto onder.

before + after
before + after
Print Friendly, PDF & Email

Vertrouwen

Vertrouwen

Vertrouwen is het afgelopen jaar mijn thema gebleken. Waarom? Nou het blijkt dat ik zo goed van vertrouwen ben (was), dat ik dat vertrouwen ook zo aan anderen geef. Hoe ga je om met vertrouwen als je al snel door de dames leugen en bedrog wordt ingehaald? En rechtzaken de enige manier zijn om je spullen en geld te krijgen, maar elke week contact via juristen, daar wordt een mens ook niet vrolijk van.

lammetje-onschuld
onschuld

Hoe leer je kinderen, in vol vertrouwen, met het leven om te gaan, als daar regelmatig leugens en bedrog tussen komen? Moet je deze kinderen dan leren om een ander te wantrouwen? Dat is mijn ogen de wereld op zijn kop zetten.

Een reactie als gezond wantrouwen kom ik nog wel eens tegen, maar wat houdt dat dan in? De kat uit de boom kijken en dan zien we wel weer?

Of in vol vertrouwen blijven en dan soms maar met de consequenties moeten leven? In mijn geval ben ik het afgelopen jaar 3 keer de mist in gegaan. Het heeft me in totaal zo’n 10.000 euro gekost. Dat is veel, eigenlijk heel veel, maar toch had ik niet elke dag met wantrouwen willen opstaan om een ander bewust tegemoet te moeten treden met de vraag: “ Ben jij wel te vertrouwen?” Zo wil ik en kan ik niet leven.

Ik denk nu maar : “ God zal hun uiteindelijke rechter zijn en de karmische wetten zullen uiteindelijk hun werk doen.”

Ik laat het los en wil niet langer met deze negatieve energie geconfronteerd worden. Laat het los, laat het los is nu mijn mantra in dit soort gevallen.

 

Uitspraak van Loesje:

Vertrouwen
Als je alles loslaat
Heb je 2 handen vrij
Om de toekomst te grijpen.

Hoe zou jij daar mee omgaan? Is jouw vertrouwen zakelijk ook wel eens heftig geschaad? Als je het wilt delen met me, heel graag. Je mag me ook mailen als je dat liever doet dan hier delen.

 

  1. Op mijn website https://www.jennyprotzman.nl heb ik nu ook een gratis download staan voor meer rust en ruimte in je hoofd, want daar kunnen we allemaal wel eens wat van gebruiken nietwaar?
Print Friendly, PDF & Email

Waarom doe ik wat ik doe?

 Waarom doe ik wat ik doe?

Gelukkig. Je bent er. Je hebt me gevonden, jouw mental fixer. Je bent er bijna. Het eind van je probleem is in zicht.

Je hebt er genoeg van om je ellendig te voelen, je wilt eindelijk weer eens in je kracht staan en eindelijk van dat rot gevoel af, dat je belemmert om je volledig op je onderneming te richten, zodat je weer betere resultaten kunt behalen en met meer plezier in het leven kunt staan.

Nee, ik kan je geen beter sexleven of een leukere partner garanderen, maar wel dat je na 1 dag van je rotgevoel af bent. Die depressie of die woede- angst- of paniekaanvallen. Of welke onverwerkte emotie dan ook.

En dat na 1 dag, ja, je leest het goed. Na één dag!

Dat kan toch helemaal niet?

“En wie kan dat dan voor mij doen?” Zul je je afvragen?

 

Jij en ik doen het samen. Ik garandeer het ook nog voor 100%

‘Jij, met de wil en intentie om er een dag lang vol in te duiken, 98% kans hebt om in één keer van je blokkade af te zijn”. Slechts 2% lukt niet. In die gevallen is de volgende sessie gratis !

Ben jij nieuwsgierig? Heb je al van alles geprobeerd? Heb je de hoop bijna opgegeven? En ben je bereid om er nog één dag onvoorwaardelijk voor te gaan?’

Zet je scepsis overboord en go for it!

create your own future
create your own future

Waarom doe ik wat ik doe
en waarom wil ik blijven doen wat ik doe en zie ik mijn werk helemaal niet als werk?

Mijn doel is om jou als mens je goed te laten voelen , of althans om je een goed gevoel mee te geven en je te leren dat zelf altijd te kunnen oproepen. En dat maakt mij blij en daar doe ik het voor en ja dat mag natuurlijk ook beloond worden, want hoeveel heeft deze ellende jou al gekost?

 

Na ruim 30 jaar middelbaar onderwijs als docente Frans , schoolfotograaf en als ICT-coördinator, was de energie op. Rond 2000 had ik eens een burn-out en moesten er 4 mensen ingehuurd worden om mij te vervangen, dus ja misschien deed ik wel teveel.

In 2008 , nadat ik wat druk op de borst had ervaren, ik dacht zelf nog aan enige stress vanwege een examen, werd ik door de dienstdoende arts in het ziekenhuis na een fietstest gediagnosticeerd als lopende tijdbom (!) en werd ik direct opgenomen en na een paar dagen werd ik gedotterd en kreeg ik een stent. Vanaf dat moment werd ik als patient gezien, heel bizar, want zo zag ik het zelf geenszins. Een week later was het herftvakantie en reed ik zelf (dat mocht van de chirurg en de cardioloog) naar Apeldoorn, naar het Aardhuis om de edelherten op de foto te zetten. Portretten zijn mijn ding, maar in mijn vrije tijd wil ik graag van de natuur genieten en edelherten fotograferen is voor mij dan iets wat ik zie als supertop. Na deze vakantie was ik weer terug op school alsof er nooit iets was gebeurd. Echter door alle medicijnen die ik moest slikken, was mijn lijf mijn lijf niet meer en aan het eind van de dag was ik al helemaal uitgeteld, na het eten aan het eind van de dag ging ik dan maar naar bed om de volgende dag weer optimaal te kunnen functioneren op school. Dit heeft nog anderhalf jaar geduurd en toen viel het kwartje, als ik nog 65 wil worden, moet het anders, want zo red ik het niet. Toen kwam de vraag wat vind je het leukst in je leven van de dingen die je nu doet. Nou dat was niet zo moeilijk, ik fotografeerde al 50 jaar en op de laatste schoolplek was iedere docent ook coach, dus dat wilde ik wel meenemen , en als ZZPer kon ik mijn eigen tijd invullen en was er op die manier geen sprake meer van een energietekort.
Dan komt de vraag: Wie ga je coachen? In eerste instantie waren dat de kinderen, mensen met dyslexie, beelddenken, die leerde ik een andere strategie zodat hun leerprobleem geen probleem meer was. Heel fullfilling maar die markt werd op een gegeven moment overspoeld door moeders die ergens een cursusje had gevolgd en ook zoiets konden fixen, maar eigenlijk niet wisten wat ze deden. Alleen onze prijzen waren wel heel anders, haha.

In al mijn opleidingen kwam ik natuurlijk ook mijn eigen spoken tegen. Als voorbeeld: mijn moeder was meer dan 40 jaar daarvoor overleden, maar ik kon daarover in gesprekken nog steeds in huilen uitbarsten, dat zag ik zelf wel als een onverwerkte emotie, daar moet je wat aan doen JP!. In mijn NLP opleidingen, zowel de practitioner als de Master practitioner komen tijdlijnen voor en bij beide schoten mijn medestudenten in de heftigste emoties en mij deed het helemaal niets. Dan is je eerste gedachte natuurlijk: de cursus deugt niet of ik deug niet. Tja, dat laatste voelt natuurlijk ook niet ok. Al snel vond ik een Engelsman: David Shephard die een cursus aanbood die alleen over deze tijdlijnen ging,
De Timeline Therapy® van Tad James, David en hij hadden jaren samen gewerkt, dus daar had ik het volste vertrouwen in en ik besloot, als dat me niets brengt ga ik zelf in therapie, maar ja na de eerste oefening was ook ik in een ernstige emotie. Maar die ging ook nog een stapje verder, ik dacht nl. dat ik het overlijden van mijn moeder niet goed had verwerkt, maar het bleek verder terug te gaan naar het overlijden van mijn vader, ik moest nog 4 worden toen hij overleed en in die tijd was het niet gebruikelijk om jonge kinderen mee te nemen naar een begrafenis, maar ik had daar onbewust mijn woede en verdriet vandaan, omdat ik daar niet bij aanwezig mocht zijn. Aan de andere kant heeft het gemaakt dat ik een prima observant en luisteraar ben geworden en dat kun je als fotograaf geweldig inzetten. Maar het het maakt ook dat ik dankzij de Time Line Therapy® heb geleerd dat ons hele leven is vastgelegd in een tijdlijn en dat we elke gebeurtenis op deze manier kunnen terughalen. Zo kan ik je melden dat als je niets aan je woede doet, dit zich in een hartaanval kan uiten en wanneer je niets aan je verdriet doet, je immuunsysteem aangetast wordt en dat angst je buitengewone stress kan opleveren tot PTSS aan toe en schuldgevoelens: die leveren je niet genoeg energie meer om beter te worden, m.a.w. je bent grotendeels zelf verantwoordelijk voor je toekomst

. Een ander dingetje bleek de prijsbepaling, hij vroeg voor 1 sessie 10.000 Pond en dat was voor de Brexit! Ik dacht bij 10% voel ik mij beter en die prijs hanteer ik eigenlijk nog steeds, dus doe er je voordeel mee J.

Ik geef nl. ook garanties, het werkt nl voor 100%, tenzij jezelf eigenlijk geen verandering wilt (dat is voor 2% van de mensen zo, die blijven liever in hun bekende malheur) dus als er geen verbetering voor jou optreedt, is de volgende sessie gratis, dus welk risico loop jij eigenlijk?

 

En mocht je nou nog meer van me willen weten dan kijk je op Linkedin en zie je bijvoorbeeld dat ik naast het Frans politiek en economie heb gestudeerd in Frankrijk, maar ja daar doe ik nu helemaal niets meer mee, behalve elke maand tenminste 1 cent overhouden, een les die inhield dat je nooit rood stond, haha.

Ik hoor graag van je of je dingen herkent of dat je dingen wilt veranderen en of ik je misschien kan helpen? Want ja ,ook dat kan: Create the future you want.

“Dus: ben je niet beter af als je dit soort emoties achter je laat en je het geleerde in praktijk brengt door zorg te dragen voor jezelf?”

 

 

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email

De tuinman en de tuin

Wat zou jij doen?

De tuinman en de tuin.

Stel je voor: Je bent tuinman en je hebt de afgelopen jaren de beste zaden verzameld en in het binnen- en buitenland allemaal cursussen gevolgd. Je wilt namelijk de beste tuinman van het  Noorden zijn. 
Dan word je, voor minimaal 1 jaar, een tuin aangeboden waar je al jouw zaden mag planten. Hoe mooi zou dat zijn.
Dat zou een kleurrijk jaar worden met de prachtigste bloemen en jij zou je zaden weer verder kunnen ontwikkelen. Je zou exclusieve boeketten kunnen samenstellen en daar goed je boterham mee kunnen verdienen.

boeket rozen
boeket rozen

Als je wilt beginnen met het zaaien blijkt dat er allemaal stenen in de grond zitten. Die moet je eerst verwijderen.  Daarna kun je eindelijk beginnen met zaaien. 
Als de eerste zaadjes in de grond zitten heeft de hond van de eigenaar van de tuin in je zaaibed gegraven. Je zaait opnieuw. Dan blijkt dat ook de katten van de eigenaar jouw zaaibed als een kattenbak gebruiken. Dit alles is niet bevorderlijk voor een mooie en goede oogst van de mooiste bloemen die jij in gedachten had. Je vraagt aan de eigenaar of hij zijn hond en katten wilt opsluiten, maar dat wil hij niet. De eigenaar van de tuin besluit daarom maar dat je dan maar moet stoppen met zaaien. 
Al jouw dure zaden zitten in de grond en zullen dan niet meer uitgroeien tot de mooiste bloemen. En je exclusieve boeketten en daarmee belegde boterham kun je dan ook wel vergeten.  Of…..?

Wat zou jij doen? Hoe zou jij hier mee omgaan?

 

 

Print Friendly, PDF & Email

Waardeloos voelen? Nu gratis een minisessie aanvragen

Tijdens de zomermaanden is dit eerste gesprek gratis t.w.v. 147 euro.

goed voelen
goed voelen

Ben jij vrouw, ondernemer, 40+ en:

Voel jij je regelmatig waardeloos?

Angstig? Paniekerig? Depressief?

Zonder veel zelfvertrouwen?

Raak je regelmatig geblokkeerd?

En hoor je jouw interne stemmetje regelmatig zeggen:

” Wie zit er nou op jou te wachten?

Je bent niet goed genoeg, nog even en je valt door de mand.

Jij bent echt niet goed genoeg.”

En wil je nu wel eens echt  van dat nare gevoel af?

Je zou zo graag  weer vol passie, vol inspiratie en vooral vol zelfvertrouwen en zelfrespect met je werk bezig willen zijn, want daarom was je er immers mee begonnen, nietwaar?

Jij wilt toch immers ook weer het beste uit je leven halen?

Als je dat laatste echt wilt, maak dan eens een afspraak, wellicht kan ik je helpen.

Tijdens de zomermaanden is dit eerste gesprek gratis. Dus wat let je? Mail me en laat mij je terugbellen.

Inzichtsessie

Inzichtsessie
  • Prijs: 197,00 € Aantal:
    Inzichtsessie exclusief btw. 162,81 euro
Print Friendly, PDF & Email